老花镜可以连续戴4小时吗
nz36.com老花镜：老花镜可以连续戴4小时吗
老花镜并不建议连续佩戴4小时。虽然老花镜的主要作用是帮助看清楚远处的物体，但眼睛也需要休息。长时间连续使用可能会导致眼睛疲劳、干涩、视力模糊等问题，甚至可能加速眼部疲劳和不适。
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根据“20-20-20”原则，每20分钟看电脑或手机等近距离工作时，应至少让眼睛休息20秒，看看20英尺（约6米）外的东西，这有助于缓解眼疲劳。如果需要长时间阅读或者使用电脑，建议每隔1-2小时更换一次老花镜，让眼睛得到充分的休息。同时，保持良好的用眼环境，如光线适宜、屏幕位置适当，也能减轻眼睛的负担。
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