老花镜可以保护视力吗
nz36.com老花镜：老花镜可以保护视力吗
老花镜主要是用来矫正老视，也就是远视眼的一种眼镜，对于近视眼、散光或者弱视等其他视力问题并没有保护作用。它可以帮助老视者清晰地看到近处的物体，减少眼睛疲劳，但并不能保护视力，也不能防止近视加深。
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保护视力的关键在于良好的用眼习惯，如保持正确的阅读姿势，每20-30分钟看远处休息一下（20-20-20法则），避免长时间盯着电子屏幕，保证充足的睡眠，多吃富含维生素A和D的食物等。如果已经有近视或其他眼部疾病，应及时就医并按医嘱佩戴合适的眼镜或隐形眼镜。
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