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选择老花镜的度数主要取决于您的眼睛调节能力，也就是看近处物体时眼睛需要聚焦的程度。一般来说，40岁以后，人们开始出现老花眼的症状，这是因为眼睛的晶状体逐渐失去弹性，使得眼睛难以自然地调整焦距来看清近处的物体。
老花镜的度数通常从+nz36.com老花镜：46岁戴多少度的老花镜最一、00D（100度）开始，逐步递增，常见的有+nz36.com老花镜：46岁戴多少度的老花镜最二、00D、+nz36.com老花镜：46岁戴多少度的老花镜最三、00D等。具体应该佩戴多少度的老花镜，建议您去专业的眼科医院或眼镜店进行全面的眼睛检查，由专业人士根据您的实际情况来确定最适合您的老花镜度数。
此外，值得注意的是，有的人可能两只眼睛的老花程度不同，因此可能需要定制不同度数的老花镜，或者使用渐进多焦点镜片。正确选择和使用老花镜对于保护视力和提高生活质量非常重要。
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