老花镜蓝光抗疲劳是真的吗
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老花镜主要是为了帮助老年人改善远视、看不清近处物体的问题，它并不具备抗蓝光的功能。蓝光主要是紫外线的一部分，对眼睛的主要伤害在于可能引起视网膜损伤，导致视力下降，甚至引发黄斑部病变。抗蓝光眼镜通常包含一层特殊的滤光片，可以阻挡部分蓝光，对于长时间使用电子设备的人来说，有一定的缓解眼疲劳的作用。
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然而，老花镜主要针对的是老花眼的视觉需求，如果你是长时间使用电子设备且担心蓝光影响，可以选择专门的抗蓝光眼镜，或者在使用电子设备时遵循“20\-20\-20”原则，即每20分钟看远方20英尺（约6米）的东西20秒，以减轻眼睛疲劳。同时，保持良好的用眼习惯和充足的睡眠也非常重要。
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