老花镜戴几个小时合适吗
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老花镜的佩戴时间并没有严格的规定，因为这主要取决于个人的视力需求和使用习惯。对于大多数人来说，如果需要阅读或者做精细工作时才佩戴老花镜，那么可以按照"用即戴上，不用即摘下"的原则，避免长时间连续使用。
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然而，长时间看电脑、手机等电子屏幕，或者进行近距离阅读，建议每隔40-50分钟就让眼睛休息一下，远眺5-10分钟，这样可以减少眼睛疲劳。如果需要长时间阅读或者工作，可能需要考虑配一副防蓝光眼镜，同时控制好阅读距离和亮度。
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总的来说，保持良好的用眼卫生习惯比单纯关注佩戴时间更重要。如果有任何不适，如眼干、眼疼、视力模糊等症状，应及时就医检查。
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