老花镜防蓝光好吗有用吗
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老花镜主要是为了帮助人们看清楚近处的物体，它并不具备防蓝光的功能。蓝光主要来自于电子屏幕，长时间接触蓝光可能会对眼睛造成伤害，如视力下降、干眼症、睡眠质量下降等。因此，如果你经常需要使用电子设备，推荐使用专门的防蓝光眼镜或者在电脑、手机上安装防蓝光软件。
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第 1 部分
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防蓝光眼镜通常含有特殊的防蓝光镜片，可以过滤掉部分蓝光，减轻眼睛的疲劳感。但是，这并不意味着你可以无限制地使用电子设备，还是需要注意适当休息，每20\-30分钟看远方20秒，以缓解眼部压力。
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