如何矫正花眼症状
nz36.com老花镜：如何矫正花眼症状
老花眼是随着年龄增长而发生的视力问题，表现为看近处物体时视力模糊。它和近视、远视不同，近视和远视是眼睛无法正确聚焦光线导致的，而老花眼则是眼睛调节能力下降导致的。如果你觉得眼睛疲劳，阅读或使用电脑屏幕后眼睛酸痛，那么你可能有老花眼的症状。你可以通过佩戴眼镜、隐形眼镜或者植入晶体来矫正老花眼。如果不想戴眼镜，也可以试试做眼部运动，改善视力。
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佩戴眼镜
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了解老花眼眼镜的工作原理。 老花眼眼镜其实就是放大镜，它们能帮助眼睛聚焦在近距离物体上，让你能看清楚。因为老花眼是眼睛调节功能减弱导致的，所以戴上眼镜后，眼睛不需要那么努力就能看清楚近处的东西。老花眼眼镜的镜片是凸透镜，也就是中间厚边缘薄的镜片。
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\- 如果你同时有近视或远视，你可能需要配一副多焦点眼镜，这样镜片上既有用于看近处的凸透镜，也有用于看远处的凹透镜。
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去眼镜店配眼镜。 你得先去验光，验光师会测量你眼睛的屈光度，然后根据你的视力问题配一副合适的眼镜。你可能会觉得戴上眼镜后看远处的东西有点模糊，这是因为老花眼镜的设计主要是为了让你能看清楚近处的东西。如果你觉得看远处东西模糊，不妨试试多焦点眼镜，它能同时满足你远视和老花眼的需要。
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选择适合自己的眼镜。 眼镜店会提供很多种款式供你挑选，包括无框眼镜、半框眼镜、全框眼镜等。你可以试戴几副，看看哪款最舒服。你还可以选择镜框的颜色，镜框颜色没有对错之分，主要取决于个人喜好。
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\- 如果你平时喜欢戴太阳镜，不妨选择一款镜框上有偏光镜片的太阳镜，这样你就不需要在室内和室外之间频繁换眼镜了。
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购买隐形眼镜。 隐形眼镜也是治疗老花眼的好方法。隐形眼镜和普通眼镜一样，可以帮你聚焦近处的物体，但隐形眼镜更轻便，而且不会像眼镜那样影响面部表情。如果你不习惯戴眼镜，隐形眼镜可能是更好的选择。
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\- 隐形眼镜分为日抛、月抛、季抛和年抛。你可以根据自己的经济条件和使用频率来决定买哪种类型的隐形眼镜。
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不要过度依赖眼镜。 你可能会觉得戴眼镜后，看东西比以前清楚多了。但长时间戴眼镜可能会让你的眼睛感到不适，甚至导致视力下降。如果你戴眼镜后觉得眼睛不舒服，不妨摘下眼镜，休息一下，让眼睛放松。
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\- 不要戴着老花眼镜看电脑屏幕，这可能会导致眼睛疲劳。
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定期检查视力。 一旦你开始戴老花眼镜，最好每年做一次视力检查，看看是否需要更换眼镜。随着年龄的增长，老花眼的症状可能会加重，所以眼镜也需要不断更新。
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做眼部运动
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做眼珠转动运动。 这个动作能放松眼睛肌肉，促进血液循环，缓解眼睛疲劳。首先，尽量把眼睛睁大，然后缓慢地从左到右，再从右到左转动眼珠，重复10次。每次转动时，尽量让眼球接触到眼窝的边缘。
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\- 每天做3次眼珠转动运动，每次转动10次。
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做眼皮按摩。 按摩眼皮有助于放松眼睛，减轻眼压。先把手掌搓热，然后用食指和拇指轻轻按压眼睛下方的皮肤，来回移动，直到感觉眼皮发热为止。每天做3次，每次持续1分钟。
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\- 按摩眼睛时，千万不要用力拉扯眼皮，以免伤害到眼睛。
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做眼球伸展运动。 你可以通过眼球伸展运动来锻炼眼睛的调节能力，延缓老花眼的发展。首先，保持头部不动，然后慢慢把视线从远处移到近处，然后再移到远处。每次来回移动视线时，尽量保持眼球转动。重复这个动作10次，每天做3次。
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\- 如果你同时有近视或远视，眼球伸展运动的效果可能会更好。
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做眼保健操。 眼保健操是一种科学的锻炼方法，可以缓解眼睛疲劳，预防近视。你可以找一些眼保健操的教学视频，跟着视频里的动作练习。每天做2次眼保健操，每次持续5分钟。
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\- 眼保健操的动作包括：揉擦眼睛、上下左右扫视、眼球转动、手指按压眼球等。
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小提示
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\- 老花眼是自然现象，随着年龄的增长，每个人都会经历老花眼。只要采取适当的措施，老花眼是可以得到控制的。
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\- 除了佩戴眼镜和做眼部运动外，你还可以尝试激光手术，将老花眼的症状减到最低。
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\- 保持良好的用眼习惯也很重要。比如，看书时要保持正确的姿势，不要离书太近；每隔20分钟，让眼睛休息一下，看看远处的东西，缓解眼睛疲劳。
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警告
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\- 如果你的眼睛突然出现视力模糊、眼前有黑点、闪光或飞蚊症等症状，一定要立即就医。这些可能是严重的眼部疾病的信号，比如青光眼或视网膜脱落，需要及时治疗。
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\- 如果你在做眼部运动时感到眼睛刺痛或灼热，应立即停止，休息一下。不要强行做眼部运动，以免损伤眼睛。
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\- 如果你的眼镜或隐形眼镜戴上去很不舒服，不要强行佩戴，最好去眼镜店咨询专业人士。
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