戴老花镜多久休息一次好
nz36.com老花镜：戴老花镜多久休息一次好
戴老花镜（即阅读用的老视眼镜）本身并不需要定时休息，但长时间使用眼睛，无论是看书、看手机还是电脑屏幕，都建议适当休息以避免视觉疲劳。这种情况下，可以遵循20-20-20的规则，即每工作20分钟，就远眺20英尺（大约6米）的地方，持续20秒。这有助于减轻眼睛的压力。
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此外，如果感觉眼睛疲劳或不适，也应该适时休息。如果长期感到视力不适，建议咨询专业的眼科医生或验光师，以便得到适当的检查和建议。
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