老花镜防疲劳有用吗
nz36.com老花镜：老花镜防疲劳有用吗
老花镜主要是为了帮助人们看清楚近处的物体，比如书本、电脑屏幕等，对于预防眼睛疲劳有一定的作用。因为老花眼是由于眼睛的晶状体硬化，弹性减弱，无法有效调节焦距，导致看近物困难而产生的。戴上合适的老花镜可以减轻眼睛的负担，使眼睛在看近物时不用过度调节，从而减少眼睛的疲劳感。
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然而，老花镜并不能解决所有的眼睛疲劳问题，因为眼睛疲劳可能还与长时间用眼、用眼姿势不正确、光线过暗或过强、缺乏休息等因素有关。因此，除了配戴老花镜，还需要注意以下几点来预防眼睛疲劳：
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保持良好的用眼习惯，每20\-30分钟看远处放松一下眼睛。
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保证充足的光线，避免在光线过弱或过强的环境下阅读或使用电子设备。
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调整电脑屏幕的位置和高度，使其与眼睛保持适当的距离。
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确保足够的睡眠，避免熬夜。
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做一些眼部保健操，促进血液循环。
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如果眼睛疲劳症状持续严重，建议及时就医检查，排除其他可能的眼部疾病。
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